Retrouver l'apaisement et le calme avec le yoga restauratif et la sonothérapie
15-23 ans
23-64 ans
Anxiété
Développement personnel
Gestion des émotions
Relaxation
Français
Description
Développer des ressources pour mieux gérer le stress, retrouver un sentiment de calme et renforcer sa sécurité intérieure. Les séances combinent des apports théoriques sur les mécanismes du stress et de la détente, des pratiques de yoga restauratif, des bains sonores et des exercices en groupe afin de favoriser un mieux-être durable.
Informations et inscription
Rue du Quambeau 15, 5380 Fernelmont, Belgique
Calendrier
- 08/02/2027
- 22/02/27
- 08/03/27
- 22/03/27