POMM - programme de prise en charge du surpoids et de la relation à l'alimentation
Description
Le programme POMM : bien plus qu’un suivi nutritionnel
Le programme POMM est un accompagnement de 8 mois destiné aux personnes souhaitant retrouver un rapport plus serein à leur alimentation et améliorer durablement leur santé.
Au-delà des conseils nutritionnels, il repose sur trois dimensions complémentaires :
- Comprendre son corps et les mécanismes de la prise de poids.
- Travailler la relation à l’alimentation, aux émotions et à l’image de soi.
- Mettre en place de nouvelles habitudes réalistes et durables.
La force du groupe de parole (PSYNAM)
L’un des piliers du programme est la participation à un groupe de parole animé par des psychologues.
Ce groupe permet notamment de :
- partager son expérience avec des personnes vivant des difficultés similaires ;
- mieux comprendre les liens entre émotions, stress, habitudes de vie et alimentation ;
- sortir de l’isolement et du sentiment d’échec souvent associés aux problèmes de poids ;
- bénéficier du soutien du groupe pour maintenir la motivation et favoriser les changements dans la durée.
Il ne s’agit pas d’un lieu de jugement, mais d’un espace d’écoute, d’échange et de soutien.
Les autres composantes du programme
En complément des groupes de parole, le programme comprend :
- un suivi individuel (médical et nutrithérapeutique) adapté à chaque participant ;
- des ateliers cuisine & sensibilisation pour apprendre à préparer des repas simples, équilibrés et savoureux ;
- une activité physique adaptée, progressive et accessible à chacun (hors psynam)
L’objectif n’est pas de suivre un régime, mais de construire progressivement un mode de vie plus équilibré, plus agréable et plus durable, en étant accompagné par une équipe pluridisciplinaire et la dynamique du groupe.
Pour plus d’informations sur la participation au groupe de parole ainsi que sur le programme complet, merci de prendre contact avec Céline Deguillaume à la maison médicale de gesves (coordonnées ci-dessous).
Informations et inscription
Calendrier
reprise en automne 2026 – fin juin 2027
