Peace Class : Gérer les relations et les conflits avec légèreté

Description

Lors de chaque Peace Class, Muriel Poucet & Christelle Lacour, Psychologues & formatrices en gestion de conflits, proposent aux adultes (et aux jeunes de plus de 15 ans) des clés de compréhension et d’action pour gérer les tensions avec fluidité et légèreté dans le quotidien privé, scolaire ou professionnel.

Des exercices concrets, un temps de questions/réponses et le partage (libre) d’expériences vécues ont lieu lors des Peace Class.

Concrètement :

• Ces Peace Classes s’adressent aux adultes et aux adolescents éveillés (volontaires pour y participer) dès 15 ans.
• Chaque Peace Class a lieu pendant 2h aux dates mentionnées ci-dessous, dans l’espace formation au 1er étage du Centre Sweetch situé au 19 Place du Chapitre à Andenne : prendre à droite en entrant dans la Cour et contourner le Centre par la droite pour entrer. L’accueil a lieu 15 minutes avant le début de la Peace Class.
• A prévoir : de quoi noter.

Les Peace Classes sont notamment inspirées des livres pratiques écrits et édités par Christelle Lacour :

• Tu t’fous de ma gueule et je m’en fous ! Humour et puissance face aux moqueries : astuces à transmettre aux jeunes
• J’arrête de médire et je décide de ME dire au boulot !
• J’te comprends pas : sois plus clair ! Écouter et clarifier sans être éponge ni autruche
• Marre de me laisser faire ! STOP à l’agressivité et aux jeux de pouvoir

Comment répondre du tac au tac aux critiques et aux moqueries ?
Samedi 22 février 2025 de 10h à 12h
Durant cette Peace Class, tu découvriras, dans ta vie privée, scolaire ou professionnelle, des ripostes verbales pour répondre du tac au tac quand tu es blessé.e par les propos de l’autre (critiques, moqueries, mépris …).

Comment sortir du rôle du sauveur grâce au triangle compassionnel ?
Samedi 29 mars 2025 de 10h à 12h
Durant cette Peace Class, tu découvriras, dans ta vie privée, scolaire ou professionnelle :

• comment tu deviens sauveur malgré toi ;
• le triangle compassionnel pour sortir d’un jeu « sauveur-victime » ;
• une façon de communiquer pour créer des relations saines et vraies.

Comment décoder les émotions et les indices de mensonge ?
Samedi 26 avril 2025 de 10h à 12h
Durant cette Peace Class, tu découvriras, dans ta vie privée, scolaire ou professionnelle :

• la fonction biologique des émotions vitales en lien avec leur langage corporel typique ;
• le décodage d’émotions (et d’indices de mensonges) de ton entourage.

Pourquoi je ne peux pas blairer certaines personnes ?
Vendredi 23 mai 2025 de 18h à 20h
À travers le Quadrant d’Ofman et la logique des 180 degrés, tu comprendras, dans ta vie privée, scolaire ou professionnelle :

• en quoi ce que tu ne supportes pas chez l’autre est révélateur de certains manques ou interdits chez toi ;
• ce qui, dans ton attitude, est source de stress chez lui en raison de ses propres failles.

INFOS ET INSCRIPTION SUR https://www.centre-sweetch.com/coolrelax/peace-class/

Informations et inscription

Calendrier

Psychologue.s

Muriel POUCET

Christelle LACOUR