Objectif août : méthode et sérénité pour réussir la deuxième session

Description

Ce groupe s’adresse aux jeunes de 15 à 23 ans qui préparent une seconde session et souhaitent mettre toutes les chances de leur côté pour aborder cette période plus sereinement.

Au fil des ateliers, les participant·es découvriront des outils concrets pour mieux gérer leur stress, améliorer leur concentration et leur mémorisation, renforcer leur confiance en eux et développer des méthodes de travail efficaces. L’accent sera également mis sur l’organisation du temps de travail et la régulation des émotions, des compétences essentielles pour faire face aux défis des examens.

Les séances combinent explications théoriques, exercices pratiques, échanges en groupe et mises en application entre les ateliers afin de favoriser l’acquisition progressive de nouvelles habitudes d’apprentissage.

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