Mon sommeil et moi. Conférence participative
23-64 ans
Anxiété
Sommeil
Français
Description
Cette conférence participative propose de mieux comprendre le fonctionnement du sommeil et son lien avec la santé mentale. Les participants découvrent les différentes phases du sommeil, les bonnes pratiques d’hygiène de sommeil, les mécanismes de l’insomnie ainsi que la place de la médication.
Informations et inscription
Avenue de la Faculté d'Agronomie 10A, 5030 Gembloux, Belgique
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