L'art de s'écrire

Description

À l’occasion de la Semaine de la Santé Mentale, cet atelier invite à découvrir l’écriture comme outil d’exploration de soi, d’expression et de résilience. À travers différents exercices d’écriture expressive et créative, les participant·es pourront mettre des mots sur leurs émotions, leurs pensées et leurs expériences, et leur donner du sens.

Des temps de partage et d’écoute seront également proposés dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, en respectant le rythme et les limites de chacun·e.

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Psychologue.s