Gestion du stress
15-23 ans
23-64 ans
65 ans et +
Anxiété
Gestion des émotions
Gestion des émotions
Se connaitre
Français
Description
A partir de la définition du stress, de ses composantes et de ses manifestations, nous apprendrons à l’évaluer et ainsi, à discerner les angles possibles pour l’aborder. Chacun trouvera sa/ses façon(s) d’y faire face, de manière constructive et épanouissante.
1 séance d’information+ 8 séances d’atelier
Pour les adultes de plus de 18 ans
Informations et inscription
Chaussée de Louvain 316/103, Bouge 5004 Namur, Belgique
Calendrier
- 29 aout
- 12, 19 et 26 septembre,
- 3, 10 et 17 octobre,
- 7 et 14 novembre