Gestion du stress
23-64 ans
65 ans et +
Compétences psycho-sociales
Gestion des émotions
Gestion des émotions
Régulation émotionnelle
Se connaitre
Français
Description
Vous avez l’impression de courir après le temps, de vous sentir dépassé·e ou de subir votre stress au quotidien ? Ce groupe vous propose de mieux comprendre les mécanismes du stress et de découvrir des outils concrets pour y faire face de manière plus sereine.
Informations et inscription
Chée de Louvain 316/a, Namur, Belgique
Calendrier
- Séance d’information : 4 septembre de 09h à 11h (gratuite)
- 11, 18, 25 septembre
- 2,16 octobre
- 6, 13 et 20 novembre
