Ecrans et émotions : débranche le stress
12-15 ans
15-23 ans
Accès PMR
Anxiété
Compétences psycho-sociales
Gestion des émotions
Numérique et santé mentale
Régulation émotionnelle
Français
Description
Mieux comprendre sa relation aux écrans, prendre conscience de ses habitudes numériques et développer un usage plus équilibré. Les séances proposent des informations, des temps d’échange et des exercices pratiques (auto-évaluations, journal de bord, plan de sécurité numérique…) afin d’acquérir des outils concrets à appliquer au quotidien.
Informations et inscription
Avenue de Belle Mine 2, 5300 Andenne, Belgique
Calendrier
- 15 septembre
- 29 septembre,
- 13 octobre,
- 10 novembre,
- 24 novembre
