Au rythme de l'automne - se connecter à soi et à ce qui nous entoure
15-23 ans
23-64 ans
65 ans et +
Confiance en soi
Développement personnel
Gestion des émotions
Langue des Signes de Belgique Francophone
Description
Cet atelier, destiné aux personnes sourdes, propose de ralentir et de se reconnecter à soi grâce à la respiration, la pleine conscience, le mouvement et le contact avec la nature.
Les participants découvriront des outils concrets pour mieux réguler leurs émotions, prendre soin d’eux et traverser plus sereinement les changements de saison : relaxation, pleine conscience, auto-observation, gestion des ruminations et temps de partage.
Informations et inscription
Rue des Grands Joncs, 5336 Assesse, Belgique
Calendrier
- 9/11;
- 16/11;
- 23/11
