Atelier psycho-diététique : prendre soin de son mental

Description

Un groupe destiné aux personnes qui souhaitent mieux comprendre les liens entre alimentation, santé mentale et bien-être physique.

L’alimentation joue un rôle important dans l’équilibre global et peut contribuer au soutien de la santé mentale. Face aux nombreuses informations disponibles aujourd’hui sur la nutrition, les aliments ou encore les compléments alimentaires, il peut être difficile de s’y retrouver et d’adopter les habitudes qui nous conviennent.

Ce groupe propose un espace d’échange et de réflexion pour mieux comprendre l’impact de nos choix alimentaires, distinguer les idées reçues des informations fiables et explorer des pistes concrètes pour prendre soin de soi au quotidien.

Informations et inscription

Calendrier

Psychologue.s

Gisèle HEINEN