À la rencontre de la forêt
23-64 ans
65 ans et +
Anxiété
Compétences psycho-sociales
Épuisement mentale
Gestion des émotions
Nature et santé mentale
Français
Description
Ce groupe de soins verts en forêt propose un espace de reconnexion à soi, aux autres et au vivant afin de retrouver un meilleur équilibre de vie.
À travers des pratiques simples en nature (respiration, ancrage, marche attentive, observation…), les participant·es apprendront à mieux réguler leur stress, identifier leurs ressources et utiliser l’environnement naturel comme soutien au bien-être mental. Des outils concrets et transférables au quotidien seront également proposés.
Informations et inscription
Chaussée de Dinant 16, 5537 Anhée, Belgique
Calendrier
22/5, 30/5, 12/6, 19/6, 26/6, 28/8, 11/9, 18/9, 25/9
