À la rencontre de la forêt
23-64 ans
65 ans et +
Anxiété
Compétences psycho-sociales
Épuisement mentale
Gestion des émotions
Nature et santé mentale
Français
Description
Ce groupe de soins verts en forêt propose un espace de reconnexion à soi, aux autres et au vivant afin de retrouver un meilleur équilibre de vie.
À travers des pratiques simples en nature (respiration, ancrage, marche attentive, observation…), les participant·es apprendront à mieux réguler leur stress, identifier leurs ressources et utiliser l’environnement naturel comme soutien au bien-être mental. Des outils concrets et transférables au quotidien seront également proposés.
Informations et inscription
Chaussée de Dinant 16, 5537 Anhée, Belgique
Calendrier
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27/8,
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10/9,
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24/9,
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1/10,
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8/10,
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22/10,
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5/11,
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12/11
