CoolRELAX© Décharger, relaxer & booster le système nerveux

Description

Cette clairvision vise à apporter aux professionnels des repères pour mieux comprendre le stress, ses effets physiques, émotionnels et relationnels, ainsi que les différentes façons de le réguler par le corps.

Elle propose également des outils concrets pour accompagner les personnes confrontées à différentes formes de tensions : stress, angoisse, colère, découragement, sidération ou agitation. Ces ressources peuvent être mobilisées dans les pratiques d’accompagnement, en individuel comme en collectif, et partagées avec les bénéficiaires des services.

Inspiré notamment des travaux en psychologie autour de la Théorie Polyvagale, le programme CoolRELAX© vise à soutenir la régulation du système nerveux, chez les jeunes comme chez les adultes. L’objectif est de favoriser davantage de détente, de sentiment de sécurité, de calme intérieur et d’élan dans le quotidien.

➡️ Timing : Module de clairvision en 1 journée de 9h à 16h

➡️ Public-cible :  accompagnants d’enfants, adolescents ou adultes dans le secteur psychologique, médical, paramédical, social ou éducatif

Informations et inscription

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