Séances de Pleine Conscience pour les Aidants Proches

15-23 ans 23-64 ans 65 ans et +
Aidant-proche Gestion des émotions Isolement/solitude
Français

Description

  • Effectuer une activité ressourçante
  • Maitriser sa respiration pour diminuer le stress,
  • Écouter des enregistrements avec des exercices de pleine conscience et acquérir progressivement la capacité à se détacher des soucis en accrochant son attention ailleurs
  • Être davantage enclin à vivre le moment présent sans plus ressasser le passé ni appréhender le futur

Informations et inscription

Rue Donat Masson 22, 5070 Fosses-la-Ville, Belgique
479510868

Calendrier

23/08/2024

Psychologue.s

Véronique CORDEMANS