RandO'pOz Santé - version hivernale et familiale
12-15 ans
15-23 ans
23-64 ans
Alimentation
Consommation
Épuisement mentale
Gestion des émotions
Gestion du stress
Parentalité
Santé
Santé mentale
Sommeil
Soutien à la parentalité
Vivre ensemble
Français
Description
Envie de vous remettre en forme après les fêtes et d’impulser le mouvement à votre famille ? 
Après ces moments festifs tant appréciés, venez profiter d’une bouffée d’air frais en pleine nature 
(balade d’environ 5km) et d’un goûter sain & gourmand 
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(balade d’environ 5km) et d’un goûter sain & gourmand .Vous recevrez également des conseils pratiques pour rester en pleine forme (tant physique que mentale) et préserver le niveau d’énergie durant cette période hivernale 
(nutrition, activité physique, sommeil et gestion du stress).
(nutrition, activité physique, sommeil et gestion du stress).Inscription au cycle ou à la séance.
Infos & inscriptions : clelia@kestemont.com ou 0473 78 36 35
Au plaisir de vous y voir!
Clélia & Diégo
Informations et inscription
Durnal, Yvoir, Belgique
Calendrier
Mercredi 16H-17H30 du 15 janvier au 12 mars (bimensuel)
- 29 janvier
- 12 et 26 février
- 12 mars
