Prendre soin de son enfant intérieur pour équilibrer sa vie et éviter l’épuisement
23-64 ans
Dépression
Développement personnel
Épuisement mentale
Épuisement professionnel
Gestion des émotions
Français
Description
Ce groupe (1 à 2x/mois) accompagne hommes et femmes en transition de vie pour prévenir l’épuisement et retrouver un équilibre au quotidien.
Objectifs :
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Créer du lien et sortir de l’isolement.
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Offrir un espace thérapeutique et bienveillant autour des émotions.
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Partager des expériences et explorer des outils concrets pour gérer le stress, comprendre ses besoins et renforcer la résilience.
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Identifier les facteurs de risque et de protection liés au burnout.
Un lieu pour développer ses compétences émotionnelles, cognitives et sociales afin de transformer les stratégies de survie en ressources créatives et durables.
Informations et inscription
Rue de Sclaigneau 649, Vezin 5300 Andenne, Belgique
Calendrier
04/09/2025