Maitriser son stress, nourrir ses ressources

23-64 ans

Confiance en soi Développement personnel Gestion des émotions

Français

Description

4 ateliers de groupe pour :

Explorer les mécanismes du stress, des émotions.
Apprendre à identifier vos sources de stress et vos ressources.
Comprendre les conséquences à long terme du stress chronique.
Développer votre boite à outil au travers de techniques corporelles et créatives.

Place Baudouin Premier, Namur, Belgique

Via le qr code dans l'affiche

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