Gestion du stress pour les personnes en burn out
23-64 ans
Épuisement mentale
Épuisement professionnel
Gestion des émotions
Se connaitre
Français
Description
(Ré)apprendre à s’écouter grâce à la nature
Au programme :
- (Re)mise en mouvements via la marche
- Moments de pleine conscience à travers les 5 sens
- Reconnexion à ses émotions et prise de conscience des besoins qui y sont liés
- Échanges entre les participants
- Moments de partage
Informations et inscription
Route de la Hesbaye 196, 5310 Éghezée, Belgique
Calendrier
- 01/10/24
- 22/10/24
- 05/11/24
- 12/11/24
- 19/11/24
