Garder l'équilibre !
23-64 ans
65 ans et +
Anxiété
Créativité
Développement personnel
Gestion des émotions
Gestion des émotions
Français
Description
Cet atelier propose de combiner deux outils complémentaires :
🌿 La relaxation, pour se détendre, habiter pleinement son corps, réduire l’impact du stress et se reconnecter à l’instant présent.
🖊️ L’écriture, à travers de courts exercices permettant d’explorer son intériorité, d’exprimer émotions et besoins, et de mobiliser ses ressources personnelles.
Un espace doux et créatif pour se recentrer et mieux se connaître.
Informations et inscription
Rue de Dhuy 9, Warisoulx 5080 La Bruyère, Belgique
Calendrier
- 19/11,
- 26/11,
- 3/12,
- 10/12,
- 17/12
