Ateliers d'outils de gestion du stress
15-23 ans
23-64 ans
65 ans et +
Confiance en soi
Développement personnel
Gestion des émotions
Gestion des émotions
Français
Description
Eline Goossens et Delphine Fryns ont le plaisir de vous annoncer qu’elles relançent les ateliers de gestion du stress en 2025. Elles proposent 8 séances de 1h30 pour donner des outils qui viser à aider à mieux réguler le stress. Au programme (voir affiche ci-joint) elles prévoient d’aborder ces différents points :
1. Education sur les émotions
2. Développer votre capacité à identifier votre stress
3. Développer votre capacité à utiliser et réguler le stress
4. Apprendre à manier vos ruminations
Si cela vous intéresse, n’hésitez pas à envoyer un e-mail à l’adresse : delphine.fryns@gmail.com.
Informations et inscription
Rue de Bouillon 38, 5555 Bièvre, Belgique
Calendrier
- 08, 22 et 29 avril
- 06 et 20 mai
- 03 et 17 juin
- 01 juillet
De 09h30 à 11h00
