Alimentation, bien-être et énergie - familles

12-15 ans 15-23 ans 23-64 ans
Alimentation Consommation Développement de l'enfant Famille / couple / enfants Gestion des émotions Parentalité Santé Santé mentale Sommeil Soutien à la parentalité
Français

Réinventez les repas familiaux pour les rendre plus sains, joyeux et apaisants!

  • 18/01 10H30-12H30 : petit-déj & lunch
  • 26/02 16H00-18H00: goûter
  • 26/03 17H30-19H30 : souper

Nous comprenons les défis quotidiens des parents:

  • trouver des idées de repas à la fois rapides, équilibrés et savoureux tout en répondant aux goûts variés (et parfois exigeants!) des enfants,
  • composer des menus adaptés aux besoins énergétiques de chacun,
  • gérer le stress des repas tout en favorisant des moments de partage et de convivialité

Au sein de chaque session:

  • des conseils nutritionnels pour mieux choisir vos menus selon le moment de la journée et les besoins de votre famille
  • un apprentissage ludique et collaboratif: cuisinez avec vos enfants et apprenez ensemble en vous amusant
  • une dégustation conviviale

Les séances sont conçues pour renforcer les liens familiaux tout en adoptant des habitudes saines et durables.

Venez avec vos proches et repartez avec des souvenirs gourmands et inspirants !

Cocoricoop magasin, Rue du Condroz, Ciney, Belgique
  • 26/02 16H00-18H00: goûter
  • 26/03 17H30-19H30 : souper
Clélia KESTEMONT

Clélia KESTEMONT

Alimentation, bien-être et énergie - familles